Tagged: Benessere

A tower of used books

Creatina: una molecola, tante funzioni

Sestili P., Ambrogini P., Barbieri E., Sartini S., Fimognari C., Calcabrini C., Diaz A.R., Guescini M., Polidori E., Luchetti F., Canonico B., Lattanzi D., Cuppini R., Papa S., Stocchi V. (2016) New insights into the...

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La creatina… in pillole

La creatina è un composto naturale che si trova ad alte concentrazioni nella carne e nel pesce; viene inoltre prodotta endogenamente nel fegato, nei reni e nel pancreas. Viene ampiamente utilizzata come supplemento dietetico...

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Mangiare pensando

Campbell T.C., Campbell T.M. (2013). The China Study. Trad. it. di S. Nerini e P. Barberis. Cesena: Macro Edizioni. Holford P. (2007). Optimum Nutrition for the Mind. Laguna Beach (CA): Basic Health Publications Hrelia...

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Prevenire mangiando!

La prima domanda che rivolgiamo a chi incontriamo ogni giorno è “come stai?”. Quindi “stare bene” rappresenta sicuramente un indice della qualità della vita nel quotidiano. Per garantire il nostro stato di buona salute...